La gestione dello stress dei professionisti nel post Covid-19
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20 mag 2021
Capacità non tecniche

La gestione dello stress dei professionisti nel post Covid-19

Individuare le tensioni e le criticità, e ottimizzare il tempo è la strategia più efficace per migliorare la performance nella fase di ripartenza. Ecco come


Per un professionista è fondamentale migliorare non solo la capacità di resilienza, ma anche l’efficacia e la soddisfazione dalla propria attività. Qualità che valgono soprattutto nelle fasi di ripartenza, come quella che si sta aprendo davanti agli studi alle prese con un'economia in ripresa dalla crisi economico-sanitaria innescata dalla pandemia di Covid-19.

Per evitare che un eccesso di accumulo di lavoro, tra nuovi mandati e pratiche in arretrato, diventi un freno della produttività dello studio, è necessario imparare a individuare i problemi e a riconoscere i rischi dovuti alle trappole cognitive, che sono solo alcune delle tecniche di problem solving. Sono capacità fondamentali in un contesto dinamico e complesso come quello che si troverà di fronte il comparto legale nei prossimi mesi. E proprio in tale complessità diventa centrale saper ottimizzare il proprio tempo e quello delle persone con le quali si interagisce: i clienti, i soci, i collaboratori e i praticanti.

Imparare la programmazione personale consente, infatti, di ridurre gli inconvenienti che possono generare tensioni e criticità (il personal development e l'autogestione sarà uno dei cinque temi trattati nel Master in Non-Technical Skills per le professioni legali, organizzato da TopLegal in collaborazione con Lyceum, in programma a settembre, ndr).

Senza contare alle malattie cui si può andare incontro. Come la sindrome da "burn out" (dall'inglese "bruciare"), una forma di stress lavorativo che, se non si è in grado di gestire con successo, può portare il professionista colpito a non essere più capace di affrontare il proprio carico di lavoro quotidiano con le risorse disponibili e a soffrire di esaurimento cronico.

Una recente ricerca scientifica condotta negli Usa (pubblicata su Journal of Addiction Medecine nel 2016) ha riportato che gli avvocati soffrono di ansia e depressione molto di più rispetto ad altre categorie, proprio perché sono meno propensi a identificarli, nonostante l’elevato quantitativo di stress che devono gestire quotidianamente.

I professionisti del comparto legale, inoltre, per formazione e a volte per un pregiudizio diffuso, non possiedono quelle capacità ritenute efficaci per affrontare lo stress, che viene spesso minimizzato come banale problema di work/life balance. Eppure, lo stress impatta in modo significativo sulla crescita professionale, sui rapporti con colleghi e clienti, e sulle capacità cognitive che sono alla base di una professione intellettuale.

Guarda su TopLegal Plus gli incontri dedicati alle capacità non tecniche necessarie per gestire un team di professionisti, quali leadership, motivazione, comunicazione.

LA GESTIONE DELLO STRESS

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